Ketahui Punca Masalah Keputihan dan Penyelesaiannya!

Masyarakat kita memangilnya keputihan manakala komuniti perubatan mengenalnya sebagai Leukorrhea. Walau apapun panggilannya, memang tak selesa kalau ada keputihan tau!

Say NO to keputihan!

Leukorrhea atau masalah keputihan ni adalah keadaan di mana terdapat lelehan cairan jernih, putih, kekuningan atau kehijauan daripada kemaluan (vagina) wanita. Lelehan ini biasanya berasal dari serviks iaitu bukaan faraj wanita, namun ia boleh jadi juga asal mulanya dari ovari, tiub Fallopio atau vagina sendiri. Hmm, anda pernah alami keputihan tak?

2 Jenis Keputihan

Keputihan ada yang normal dan ada yang tidak.Keputihan normal biasanya mengeluarkan cairan jernih atau putih, cair dan tidak berbau. Ia terjadi pada kebanyakan wanita dan ibu mengandung serta tidak begitu merimaskan.

Keputihan tidak normal pula membebaskan cairan kekuningan atau kehijauan, bersifat lebih kental, berbau tidak enak dan diikuti oleh kegatalan dan radang. Hal ini mungkin berpunca daripada jangkitan pada vagina. Pada tahap ini jika keputihan tidak normal berlaku, sangatlah wajar untuk anda mendapatkan rawatan segera tau.

Penyebab Keputihan

Ada keputihan yang normal, ada yang tidak normal akibat jangkitan

Keputihan dianggap normal selagi tiada simptom gatal, ketidakselesaan melampau, radang atau bau. Satu-satunya penyebab utama masalah keputihan mungkin ialah perubahan hormon dalam badan wanita. Berikut adalah punca-punca keputihan sampingan yang lainnya:

1# Perubahan hormon

Peningkatan hormon estrogen contohnya menyebabkan gangguan kawalatur proses tubuh yang menyebabkan terjadi keputihan. Biasanya ini berlaku ketika hari subur seseorang perempuan itu, kira-kira hari ke 13 -17 dalam kitar haid. Anda perasan tak?

2# Jangkitan pada vagina

Mungkin terjadi jangkitan bakteria atau kulat pada vagina. Atau keputihan mungkin juga disebabkan oleh penyakit kelamin yang didapati daripada hubungan intim.

3# Kesan penyakit lain seperti kencing manis (diabetes) atau anemia.

Kiranya, keputihan adalah side effect daripada penyakit berkenaan..

4# Penjagaan kebersihan diri yang kurang

Mengamalkan praktis membasuh vagina yang salah, iaitu melalukan air dari dubur ke hadapan vagina yang boleh menyebabkan bakteria dari dubur berpindah pula ke vagina. Begitu juga jika tidak mengganti tuala wanita, pantilyner dan seluar dalam dalam tempoh yang agak lama, nanti bacteria dan kulat boleh membiak tau!

5# Trauma atau kecederaan pada vagina

Keputihan boleh jadi sebagai kesan sampingan terhadap kecederaan pada vagina seperti semasa hubungan kelamin, selepas melahirkan atau kemalangan.

Bagaimana mengawal dan mengurangkan Keputihan?

Keputihan yang berlebihan bukan saja merimaskan, malah boleh mengganggu mood seharian di samping rutin harian yang sedikit terganggu ketika wanita keluar rumah. Cubalah beberapa tips di bawah supaya masalah keputihan anda dapat dikurangkan.

Jangan pendamkan masalah kewanitaanmu, tetapi cuba selesaikannya ;)

1. Mengekalkan kebersihan diri yang baik

Tip yang ringkas ini amat banyak membantu mengurangkan masalah keputihan. Dengan menjaga kebersihan diri terutama kawasan intim vagina, anda akan dapat menghentikan pembiakan bakteria yang menjadi salah satu penyebab kepada masalah keputihan anda. Pakailah seluar dalam yang bersih setiapkali supaya kawasan intim dapat ber’nafas’. Hindari memakai seluar dalam yang lembab dan sebaiknya diganti. Jika memakai pencuci intim pula, pastikan bahan pencuci atau sabun bersifat tidak merengsa (biasanya yang ada kandungan gliserin akan merengsa) dan bebas daripada pewangi dan pewarna. Elakkan membasuh vagina secara keterlaluan kerana ia tidak mengurangkan masalah keputihan, sebaliknya merengsa, menyebabkan jangkitan atau lelehan keputihan yang lebih banyak dan lebih tidak terkawal.

2. Mengamalkan diet pemakanan seimbang

Pastikan anda memakan banyak buah dan sayuran yang kaya dengan nutrien terutama dari segi kandungan vitamin dan mineralnya. Kurangkan pengambilan makanan bergula dan sedia proses. Vitamin dan mineral yang mencukupi di dalam tubuh membantu mengawalatur proses-proses metabolisme di dalam badan. Hal ini penting supaya kesihatan tubuh kita selalu dalam keadaan baik dan dapat berfungsi dengan berkesan. Selain bertujuan menjaga keseluruhan badan dengan baik, diet seimbang membantu mengurangkan keputihan. Minum air putih 8 ke 10 gelas sehari supaya toksin dalam tubuh senang dikeluarkan dari tubuh.

3. Bersenam

Terlalu tertekan atau penat boleh menjadikan lelehan keputihan banyak daripada biasa. Perasaan tak? Lakukan senaman sekurang-kurang 3 kali seminggu, 20 minit setiap kali untuk melegakan tekanan dan me’longgar’kan tubuh serta emosi.

Yang penting, jangan selalu stress.

4. Rawat Segera

Tak kisahlah anda mahu merawatnya dengan alternative apa, tetapi pastikan ia selamat dan berkesan. Pergi berjumpa doctor untuk dapatkan konsultasi. Anda mungkin diberi ubat anti-bakteria oleh doctor. Anda boleh juga amalkan apa-apa jamu. Tetapi kalau jamu, Jaja galakkan mesti semak kandungan dan kelulusan berkaitan dulu ya, takut-takut beri risiko lain pula pada system badan kita.. isy, taknaklah macam tu kan. Nak selesaikan keputihan, dapat penyakit lain pula. Nauzubillah..

5. Amalkan Alfalfa Complex

Tumbuhan Alfalfa sangat terkenal untuk mengurangkan keputihan sebab rumput ini bersifat anti bacteria dan anti kulat. Ini kata mereka yang sudah mengamalkannya 😊

Testimoni 1

Testimoni 2

Sebenarnya banyak lagi kebaikan Alfalfa.

Alfalfa Complex memang teman rapat wanita, sebab ia dapat menyelesaikan banyak masalah berkaitan sistem peranakan seseorang, disebabkan khasiatnya yang menyihatkan.

Antaranya fungsi dan kebaikan Alfalfa Complex yang lain ialah:

Tumbuhan terbaik yang mengandungi segala zat keperluan harian

Melegakan sakit sendi dan belakang

Menghilangkan kelesuan dan tekanan

Memberi kelegaan semasa haid (untuk wanita)

Merawat arthritis

Bagus untuk alergi dan eczema

Mencuci usus bagi membuang toksid

Mencuci buah pinggang dengan merawat kencing kotor

Meneutralkan asid dalam badan

Merawat masalah keputihan (untuk wanita)

Membesar dan menegangkan payudara (untuk wanita)

Bertindak seperti kacip fatimah kepada isteri (untuk wanita)

Memulihkan urat selepas bersalin (untuk wanita)

Membantu masalah penghadaman dan pencernaan

Meningkatkan stamina suami (untuk lelaki)

Melegakan sembelit

Membuang angin dalam badan

Sebagai milk booster

Nota: Pesakit SLE, wanita mengandung, penghidap Thalasemia, G6PD dan pesakit Hipertiroid tidak digalakkan untuk mengambil Alfalfa Complex ye.

Kalau ada yang nak selesaikan keputihan dengan ikhtiar Alfalfa Complex, boleh beli dari Jaja ye. Klik ikon di bawah ini untuk direct whats app Jaja J

Akhir kata, Jaja harap masalah keputihan yang anda hadapi akan selesai tak lama lagi.. ya. Ingat, pastikan ubah sikap yang betul lebih-lebih lagi berkaitan kebersihan diri dan cepat-cepat cari penyelesaian tau! Never ever bela keputihan tu..huhu, takut melarat nanti 😥